产后抑郁症应对,要靠家人关心
育儿宝典 2024-10-09 00:43:1959作者:rgdfo
精神科医生敬攀介绍,产后产后抑郁一般在产后6周内起病,抑郁3-6月内自行恢复,对靠一般10个孕妇中就有1个出现抑郁症的家人概率。
敬医生认为,产妇产后抑郁症出现的产后原因是多方面的:
1 本身的个性特点:如性格不成熟、内向、抑郁敏感、对靠社交能力不强、家人与人相处不融洽;
2 对妊娠及分娩缺失必要的心理准备;
3 本身患有躯体疾病或有精神疾病家族史;
4 怀孕或分娩期间恰好遭遇工作或生活打击,并缺乏关爱。产后
对产后抑郁的预防,敬医生认为,对靠主要还是家人靠自身以及家人。首先,关心在怀孕前就要做好生理及心理两方面的准备,学习妊娠和分娩的知识,系统地参加围产保健。其次,对存在高危因素的孕妇和产妇,医务人员和家庭都要给予充分的重视,提供更多的帮助,处理好生活方面的难题,调整心理状态,减轻可能存在的心理压力。
敬医生表示,对轻度症状患者是可以通过心理治疗恢复的。对抑郁症状明显,尤其是有自杀倾向的病人,要及时到精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或者住院治疗;尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激;对产妇尤其是初产妇,尤其需要丈夫的体贴、关心、理解,要及时开导并排解产妇的忧虑问题,经常到户外活动,多与亲人、朋友交谈,能使不良情绪得以释放出来。
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